课程大纲:
，就是自我管理
*把重点从管理时间转到管理自我
*识别典型的时间浪费行为
*识别个人优势和发展机遇以便掌控时间

*根据你的角色定位来制订目标
*找出重要和紧迫的事项
*创建一个现实可靠、富有成效的计划表
*使用强有力的计划制订流程来分析和回顾已制订的计划

*找到策略，以更有效地使用现代通讯技术
*为你的信息选择合适的传播形式
*学会管理电子邮件

*四个主要的时间生产率障碍
*任务与时间
*时间绩效的分析
*20/80时间管理法
，维持心态平衡
*优先选择可以兼顾生活和工作的行动
*创建自己的拒绝理由 上午： 下午：
　08:30-10:00 培训 14:00-15:30 培训
　10:00-10:10 茶歇 15:30-15:40 茶歇
　10:10-12:00 培训 15:40-17:00 培训
　12:00 午餐 17:00 主持人总结，培训结束